علائم و نشانه های آلرژی فصلی

آلرژی های فصلی با یک سری علائم مشخص می شوند (که لزوماً همه آنها تنفسی نیستند) به طور سیستماتیک در همان زمان از سال رخ می دهند. آنها به دلیل حساسیت بیش از حد به گرده های خاص ایجاد می شوند. تخمین زده می‌شود که از هر چهار نفر یک نفر در طول یک یا همه دوره‌هایی که احتمال ایجاد آلرژی وجود دارد، از آلرژی‌های فصلی رنج می‌برند، که آن‌ها را بسیار شایع می‌کند:

• بهار : حساسیت به درختان و درختچه‌های خاصی مانند توس، افرا یا صنوبر.
• تابستان: آلرژی به علف هایی مانند چمن، گندم، ذرت و غیره.
• پاییز: آلرژی به ابروسیا.

علل آلرژی فصلی

آلرژی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن هنگام قرار گرفتن در معرض برخی مواد خارجی مانند گرده‌های گیاهان خاص، به شدت واکنش نشان می‌دهد.
اگرچه ما دلایل دقیقی را نمی دانیم که فقط افراد خاصی تحت تأثیر این آلرژی ها قرار می گیرند، اما علم می داند که ژنتیک نقش مهمی دارد. آلرژی یک واکنش ایمنی است! ارگانیسم فردی که از آن رنج می برد، گرده را به عنوان یک “متجاوز” شناسایی می کند، حتی اگر این ماده در واقع بی ضرر باشد. بنابراین بدن برای مبارزه با این ماده آنتی بادی تولید می کند و التهاب ایجاد می کند که باعث بروز علائم مختلفی می شود که علائم واکنش آلرژیک است.

چه کسی تحت تأثیر آلرژی فصلی قرار می گیرد؟

هر کسی ممکن است در مقطعی از زندگی خود به آلرژی فصلی مبتلا شود. همچنین ممکن است برای چند سال دچار آلرژی شوید و سپس بدون هیچ دلیل مشخصی شاهد ناپدید شدن آن باشید. و برعکس نیز صادق است: آلرژی می تواند در زمان های مختلف ظاهر شود، حتی اگر قبلاً آن را نداشته اید.

با این حال، توجه شده است که افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلرژی های فصلی هستند عبارتند از:

• افرادی که اعضای خانواده آنها قبلاً آلرژی دارند (عامل ارثی).
• مردان که عموماً بیشتر از زنان مستعد ابتلا هستند.
• افرادی که در معرض دود تنباکو هستند، به ویژه در اوایل دوران کودکی.
• افرادی که در معرض سطوح بالای آلودگی هوا (آفت کش ها، دود شومینه، آلاینده ها و غیره) هستند.

همچنین ممکن است در تمام دوره های آلرژی فصلی، یعنی از بهار تا زمستان، مبتلا شوید. اما بسیاری از افراد فقط به یک نوع آلرژن واکنش نشان می دهند، بنابراین فقط برای یک دوره زمانی خاص تحت تاثیر قرار می گیرند. آلرژی به ابروسیا، که از اواخر تابستان تا زمانی که دما سردتر می شود، بروز می کند، بیشترین افراد را تحت تأثیر قرار می دهد، که لزوماً مستعد سایر اشکال آلرژن نیستند.

بدیهی است که آلرژی های فصلی مسری نیستند.

علائم اصلی آلرژی فصلی

بیشتر علائم منشأ تنفسی دارند، اما موارد دیگر نیز وجود دارد:

• آبریزش بینی
• گرفتگی بینی
• عطسه های مکرر
• سرفه کردن
• اشک چشم (چشم ها خود به خود گریه می کنند)
• چشم های قرمز، پف کرده و خارش دار
• سردرد
• خارش در بینی، گلو، روی کام (بخش بالایی دهان)
• گلو درد
• با صدای خشن
• خس خس سینه
• پوست تحریک شده و خارش دار
• اختلال خواب و خستگی (زمانی که علائم مداوم هستند)
• تحریک پذیری و مشکل در تمرکز
• در برخی موارد: حملات آسم و/یا کهیر، اگزما.

خطرات احتمالی عوارض

آلرژی‌های فصلی زمانی که مداوم هستند، اما به اندازه کافی درمان نمی‌شوند، می‌توانند باعث شروع موارد زیر شوند:

• سینوزیت مزمن
• حملات آسم
• عفونت های مکرر گوش (به ویژه در کودکان).

چند نکته برای مدیریت بهتر آلرژی فصلی

• در بدترین مواقع بحران، چند بار دوش گرفتن در روز و سپس تعویض لباس، به خصوص پس از بیرون رفتن، ضرری ندارد.
• فراموش نکنید که اغلب تمام اشیایی را که به طور مکرر لمس می شوند تمیز کنید: تلفن همراه، ساعت هوشمند، کلید، دستگیره در، سوئیچ و… در شدیدترین دوره، هر چیزی که نزدیک درب پاسیو یا پنجره باز را می توان با گرده میکروسکوپی پوشانده شود.
• اثربخشی آن ثابت نشده است، اما برخی افراد عسل (یک قاشق غذاخوری چند بار در روز) را به منظور حساسیت زدایی نسبت به گرده ها مصرف می کنند. عسل باید محلی و غیر پاستوریزه باشد، زیرا حاوی آثار گرده های رایج در محل شما خواهد بود.
• شستشوی سینوس ها چندین بار در روز، با یک محصول نمکی که در داروخانه ها فروخته می شود یا با دستگاهی مانند Neti Pot اغلب تقریباً به اندازه دارو موثر است، اما بدون عوارض جانبی است.
• داروهای طبیعی دیگری نیز وجود دارد که برخی افراد آن را در برابر آلرژی های فصلی موثر می دانند: کورستین، آنتی اکسیدان قوی موجود در میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، ماست حاوی پروبیوتیک، اسپیرولینا (یک جلبک) و همچنین ویتامین C که دارای خواص آنتی هیستامینی است.
• ماسک های معروف N95 همچنین در برابر گرده ها و نه تنها ویروس ها محافظت می کنند. بنابراین زمانی که فصل آلرژی در راه است، می‌توانید آن‌ها را در بیرون از خانه بپوشید، اگر این باعث می‌شود کمتر احساس بدبختی کنید.
• هر چه خانه یا آپارتمان بیشتر تمیز شود (جاروکشی، گردگیری، تمیز کردن سطوح و غیره)، تعداد گرده ها در داخل کمتر خواهد بود.